莲子粉粥_宁心安神
食疗菜谱网
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3年前 (2022-09-26)
原料：
莲子肉去皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量。
做法：
将干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖。
食疗功效：
补益心肾，安神固精。适宜于因心肾下交、水火失济而引起的心悸、失眠，男子遗精、女子多梦等症。
中药材功效分析
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